健康咨询描述： 如何用心率计算适宜的何用运动量?

投诉

其他类似问题

• 用手环测出最高心率150，最低心率47平
• 房性早搏时心率如何计算
• 窦性心律不齐，心率如何稳定心率
• 用手环测试心率，计算心率范围53-139
• 这是适宜用手机软件测的心率和心率记录图
• 如何判断一个人的心率是否正常
• 频发早搏如何计算心率
• 窦性心率窦性心率窦性心率心率心率窦性心率
• 老年人，适宜用加大运动量的运动量方法治疗脂肪肝
• 用苹果手表检测心率，有48次

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

刘燕 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病，何用呼吸衰竭，心率支气管扩张 帮助网友：7305称赞：5 微信扫一扫，计算随时问医生 2018-06-26 08:13:26 我要投诉

      运动中的适宜心率直接用（170－年龄）作为运动中适宜的平均心率，认为是运动量运动量比较合适，一般可在运动结束后立即数脉搏，何用可以数15秒，心率然后乘以4便得出每分钟心率。计算
      

适宜